WARSZTATY - TECHNIKA OBROTÓW / PIRUETÓW
Marzysz o płynnych, stabilnych i efektownych obrotach?
A może chcesz w końcu zrozumieć, dlaczego czasem tracisz równowagę, jak poprawić technikę i jak bezpiecznie kręcić wielokrotności obrotów?
Te warsztaty są stworzone właśnie dla Ciebie — niezależnie od tego, czy tańczysz
SALSĘ, BACHATĘ, HIGH HEELS, JAZZ, modern, balet, taniec użytkowy, hip-hop, latino, czy contemporary.
Podczas zajęć skupimy się na technice, stabilizacji, pracy centrum, spottingu, ustawieniu osi oraz kontroli ciała, aby każdy obrót był świadomy, powtarzalny i lekki.
Co dadzą Ci te warsztaty?
Pewność w obrotach — zrozumiesz, co technicznie dzieje się w Twoim ciele podczas piruetu.
Stabilizację i kontrolę — nauczysz się aktywować centrum i utrzymywać oś nawet przy szybkich sekwencjach.
Poprawę równowagi — poznasz ćwiczenia, które realnie zmieniają jakość obrotów.
Wielokrotności obrotów — dowiesz się, jak przygotować ciało do double, triple i więcej.
Świadomość ciała — zrozumiesz, jak pracują stopy, kolana, biodra i kręgosłup.
Technikę spottingu — nauczysz się patrzeć tak, aby nie tracić orientacji i nie kręcić „na oślep”.
Bezpieczną pracę z ciałem — dowiesz się, jak unikać kontuzji i przeciążeń.
Prowadząca: Karolina Kuca
Wieloletnia tancerka, instruktorka i choreograf. Specjalistka w dziedzinie tańca klasycznego, współczesnego i jazzu, z ogromnym doświadczeniem w pracy zarówno z tancerzami amatorami, jak i profesjonalistami. Znana z precyzyjnej techniki, świetnego oka do detalu i umiejętności tłumaczenia trudnych elementów w prosty, zrozumiały sposób.
Miejsce
RYTM Dance Studio
Budynek dworca głównego "Sopot Centrum "
ul. Dworcowa 5, Sopot
Data i godzina
19.07.2026 (niedziela) 12:00–14:00
Cennik
1–5 osoba — 89 zł
6–10 osoba — 99 zł
11 osoba i więcej — 109 zł
Im szybciej się zapiszesz, tym niższa cena — warto działać od razu.